Použití a výběr
Nejlepšího odlehčení dolních končetin se dosáhne současným použitím obou hůlek. Délku hůlek je nutno zvolit tak, aby bylo možno jít s pažemi ohnutými v lokti (nejlepší přenos síly). Na skalnatém podkladu, nebo v terénu s velkými kameny jsou hůlky spíše na obtíž a je lépe je nepoužívat (hůlky v tomto případě raději uchopíme jednou rukou v těžišti, aby druhá byla volná pro případ potřeby opory). Lze zakoupit různé modely od těch levnějších a "jednodušších", až po ty dražší, technicky propracované s mnoha detaily navíc. Mezi známější značky patří například Leki, Lenel, Komperdell, Masters, Trezeta, CascadeDesigns, Lindur, Alpina Garmont, Exel, MSR, Life-Link, Edelweiss a další.
Údržba, problémy a postřehy z praxe
O hůlky je potřeba se starat, jinak s nimi budete mít zbytečné problémy a komplikace. Jelikož se u teleskopických holí jedná o mechanismus který je náchylný na zanášení všelijakých nečistot a vlastní materiál je namáhán nejen mechanicky ale také chemicky vlivem prostředí, je třeba o hůlky pečovat nejen po akci ale lépe i v průběhu akce, zvláště je-li dlouhodobá, nebo náročná svým prostředím. Odolnost hůlek, ať již mechanická, nebo vůči prostředí je samozřejmě závislá na kvalitě jejich provedení a povrchovém ošetření vlastního materiálu. I dobře ošetřený, eloxovaný, lakovaný nebo pískovaný dural může po určité době trpět. Do hůlek většinou proniká vlhkost a zatéká voda a na vnitřním povrchu jednotlivých segmentů může docházet k oxidaci materiálu. V praxi se to nejčastěji projeví bílým práškovitým filmem uvnitř segmentů (trubek) vlastní hole, zejména u levnějších modelů. Pokud věc necháme být, teleskopický mechanismus hůlek časem mnohem hůře pracuje, nebo dokonce nepracuje vůbec, nehledě na zamrzání jednotlivých segmentů v zimních obdobích. V terénu, daleko od jakýchkoliv vhodných nástrojů na opravu, to může být velmi iritující a nemilé. Proto platí sušit, sušit a znovu sušit, jakmile k tomu máme vhodnou příležitost. Po akci hůlky opatrně rozebereme na jednotlivé díly, pečlivě otřeme suchým hadříkem a vysušíme do sucha. Výrobci v žádném případě k údržbě nedoporučují přípravky na bázi oleje, silikonu, nebo grafitové pasty apod., které současně snižují tření a zvyšují pravděpodobnost samovolného zasunutí segmentu během akce. Pokud nosíte hole upevněné na batohu, snažte se jimi neohrožovat své okolí.
Výrobci se snaží nabízet co možná nejlehčí hůlky při současném zachování funkčnosti. Vylepšují se utahovací mechanismy, objevují se nové konstrukce zajišťující bezpečnější utažení při použití menší síly. Hůlky, zejména rukojeti, se anatomicky tvarují s ohledem na ergonomii. Antishock systémy se upravují a vylepšují tak, aby poskytly co nejpohodlnější odpružení při současném zachování spolehlivosti a pocitu opory. Ke slovu se dostávají kombinace ocelových per a elastomerů. Se současným masivním nástupem sportovní aktivity zvané Nordic Walking se otevřelo také nové odbytiště pro výrobce hůlek. Objevují se nové modely speciálně navržené pro tento druh aktivit. |